2015年07月10日
★魚のしそたま焼き★
みなさんこんにちは
長い間雨の日が続きましたが、やっと今日から晴れてきましたね
また台風の影響で天気が崩れそうなので
今のうちに洗濯や掃除を終わらせなければと
忙しい方も多いのではないでしょうか？？
さて今日の当院の給食を紹介します
★魚のしそたま焼き★
★炒めビーフン★
★じゃが芋のたらこマヨネーズ和え★
★マリネ★
でした！！
ごはん200gを含めた栄養価は
エネルギー：726kcal
水分：175.1ml
たんぱく質：21.2g
カリウム：547mg
リン：276mg
塩分1.5g
でした！！
夏は揚げ物等は食べる気がせず、さっぱりとしたメインになりがちでエネルギー不足が懸念されます！！
そんな時は当院の給食でも使用している『ビーフン』を使った料理を作ってみてください！
お米で出来ている麺で、エネルギーが高い食品ですのでぜひ利用してみてください
炒めビーフンのレシピです！！
宮地医院HP
http://www.hakujinkai-miyaji.com
しみず巴クリニックHP
http://shimizutomoe-clinic.com
Posted by 宮地医院栄養部 at 20:14│Comments(0)
