2015年07月30日
★ホタテのソテー★
みなさんこんにちは！！
暑い日が続き、さっぱりしたものばかり口にしていませんか？？
あまり体を冷やすような食べ物を食べ過ぎると、夏バテにつながるので
注意してくださいね
さて今日の給食を紹介します
★ホタテのソテー★
★南瓜の煮物★
★こんにゃくの炒り煮★
★キャベツと胡瓜のサラダ★
★桃のムース★（写真には掲載されていません）
でした！
ごはん200gを含めた栄養価は
エネルギー：699kcal
水分：338ml
たんぱく質：20.3g
カリウム：609mg
リン：323mg
塩分1.8g
でした！！
海老とホタテをシンプルにバターで炒めたものでしたが、油で炒めるものとは違い
バターの風味がよくとても満足できる一品でした
みなさんもぜひお試しください
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Posted by 宮地医院栄養部 at 19:25│Comments(0)
