2015年10月08日
★鶏つくねとチンゲン菜の味噌風味★
皆さんこんにちは！！
朝晩が冷え込むようになり、私は先日、今年初の鍋をしました
鍋やおでん等これから増えてくるメニューになると思いますが、
食べ過ぎには注意してくださいね
さて今日の給食を紹介します！
★鶏つくねとチンゲン菜の味噌風味★
★さつま芋のフライ★
★キャベツと玉葱のカレー炒め★
★かぶのたらこドレッシング和え★
でした！
ごはん200gを含めた栄養価は
エネルギー：703kcal
水分：308ml
たんぱく質：21.0g
カリウム：618mg
リン：233mg
塩分：2.1g
でした！
今回のメインの鶏つくねとチンゲン菜の味噌風味は珍しい料理ですが、
鶏つくねは麩のおかげでとても柔らかく、味はしっかりと味噌の味がして
とても美味しいのでぜひお家でも試してみてください！！
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Posted by 宮地医院栄養部 at 18:53│Comments(0)
