2016年08月15日
★おやつ★
残暑お見舞い申し上げます
台風の影響で昨日今日はとても涼しいですね
今年の夏はあまり雨が降らないように思います
台風もあまり来ていないような気がします
そしてそろそろ8月も後半戦になりますね
台風が過ぎた後はまた暑くなるようです
残暑に負けないようにしましょう
さて栄養科では夏前から
様々な夏バテ対策を紹介してきました
主食をしっかりと食べること、
油脂類を上手に積極的に利用することなど
紹介しましたが皆様実践していますか
カロリーアップにはたくさんの方法がありますが
その１つとしておやつをとることも
あげられます
食事が十分量取れない時は間食で
うまく栄養をとっていきましょう
今回はそんなおやつについて
詳しく載せますので参考にしてみて下さいね
宮地医院HP
http://www.hakujinkai-miyaji.com
しみず巴クリニックHP
http://shimizutomoe-clinic.com
Posted by 宮地医院栄養部 at 16:03│Comments(0)
