2017年04月24日
☆八十八夜☆
お久しぶりです
なかなかブログを更新出来ない間に
満開だった桜が散って葉桜になってしまいました
４月も下旬となり気温がぐっと上がり
ようやく春らしくなりました
外に出やすい季節なので
無理のない範囲内でウォーキング等の
運動を始めるのも良いのではないでしょうか
さて少し気が早いですが
今年は5/2が八十八夜です
お茶で有名な静岡県なので新茶を
口にする機会が多い人もいるかもしれません
しかし新茶（玉露）にはカリウムが多く含まれている
ことをご存知でしょうか
今回は飲み物に含まれているカリウムについての
資料を載せますのでぜひ参考にしてみて下さいね
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http://www.hakujinkai-miyaji.com
しみず巴クリニックHP
http://shimizutomoe-clinic.com
Posted by 宮地医院栄養部 at
11:23
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2017年04月03日
☆バランスの良い食事☆
みなさんこんにちは
4月になりましたが
まだまだ寒い日が続きますね
桜がなかなか咲かずにとても待ち遠しいです
早く満開の桜を見たいなと思って毎日通勤しています
さて皆様最近の食生活はいかがでしょうか？
食べ過ぎや食べなさすぎはありませんか？
食事のバランスはちゃんと摂れていますか？
透析患者さんにとって食事はとても大切です
今回はバランスの良い食事について
載せたいとおもいます
一緒におさらいしてみましょう
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Posted by 宮地医院栄養部 at
10:11
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