2017年03月06日
☆たけのこ☆
みなさんこんにちは
３月になり真冬のような寒さから
少しずつ暖かくなってきていますが
いかがでしょうか
花粉症の方も多く見られますます
春が近づいてきていると感じています
春には春キャベツや新玉葱や山菜のような野菜
に加えて苺やデコポン夏みかんのような果物も
旬を迎え始めます
そのためこれからの時期は野菜や果物の
摂り過ぎでカリウムがあがってしまう
方が多く見られます
毎年よく聞くのは筍です
今回は筍について一緒に見てみましょう
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Posted by 宮地医院栄養部 at
10:15
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