2014年10月06日
★体重管理★
１０月に入り朝・晩はすっかり秋の風ですね
涼しくなり夏ほど汗をかかなくなり、体重管理が大変になったと感じておられる方も多いのではないでしょうか？？
この機会にもう一度体重増加と塩分について見直してみましょう
一般に透析患者さんの透析間の1kgの体重増加は8gの塩分を摂ったことになると考えられています
もし、3kg体重が増えてきたら・・・
8g×3kg＝24ｇ
塩分を24g摂ったことになります
体重増加が多い人は食事を減らすのではなく、食事に含まれる塩分を減らす努力をしてみてください
加工食品の塩分量の資料もありますのでぜひご覧下さい！！
宮地医院HP
http://www.hakujinkai-miyaji.com
しみず巴クリニックHP
http://shimizutomoe-clinic.com
Posted by 宮地医院栄養部 at 12:00│Comments(0)
