2014年11月07日
★海老とホタテのホイル焼き★
みなさんこんにちは
2014年も残すところ7週間とちょっとになりました
そろそろ大掃除などの年末の準備を始めなくてはいけませんね
さて今日の給食です
今日の献立は
★海老とホタテのホイル焼き
★牛肉のみぞれ和え
★マカロニサラダ
★南瓜のグラッセ です
ごはん200gを含めた栄養価としては
エネルギー：740kcal
水分：293.3ml
たんぱく質：21.1g
リン：315mg
カリウム：648mg
塩分：1.8g でした
魚介
にはリンが多いと言われています今日の献立もメインに海老とホタテが使われているため
若干リンが高めになっています
そういう時は前後の食事で気をつけていただければ
良いです
魚介は好きだけれどリンが高いから
食べるのを控えている
という声も聞きますが前後で気をつけていただければ良いので
魚介も楽しんで頂ければと思います
宮地医院HP
http://www.hakujinkai-miyaji.com
しみず巴クリニックHP
http://shimizutomoe-clinic.com
Posted by 宮地医院栄養部 at 12:46│Comments(0)
