2015年09月12日
★食欲の秋★
みなさんこんにちは
9月も中旬となり
ぐっと秋
らしくなってきましたね秋と言えば
食欲の秋と言われるように
様々なものが旬を迎えます
食欲がでてたくさん
食べられることはいいことですが
秋に旬を迎える果物や野菜や
芋やきのこなどはカリウムが多く
含まれます
美味しいからといって食べ過ぎて
血液検査の値が高くなってしまった
ということのないように
食べる量には十分に
気をつけて下さいね
また今回はカリウムのチェックポイント表を
のせたいと思います
心当たりがないのに
カリウムが高値だったという時に
ぜひ活用してみて下さい
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Posted by 宮地医院栄養部 at 12:14│Comments(0)
