2016年06月06日
★夏バテ★
ここ最近過ごしやすい陽気が続いています
しかしもう梅雨入りしてしまいましたね
毎年この辺りから「食欲がない
」「さっぱりしたものばかりになっている
」等の声を耳にします
冷たいものやカロリーが足りんない食事をした結果
夏本場前にだるさや食欲不振が
でてしまった経験をした方も
多いのではないでしょうか
この時期からしっかり３食をとるようにして
暑さに負けない体づくりをしていきましょう
なかなか食事がとれない方は
補助食品などの利用をおすすめします
そして今回は少し早いですが
夏バテ予防について載せますので
ぜひ見てみて下さいね
宮地医院HP
http://www.hakujinkai-miyaji.com
しみず巴クリニックHP
http://shimizutomoe-clinic.com
Posted by 宮地医院栄養部 at 08:57│Comments(0)
