2016年12月26日
★年末年始★
2016年も残すところ１週間となりました
年末年始は毎年食べる物に困る
という声を多くききます
この時期は塩分が多い料理が増え
更についつい食べ過ぎ、飲み過ぎに
なりがちです
おせち料理は保存をきかせるために
塩分、糖分ともに多く使われていて
喉が渇く原因になります
またカリウム、リンの多い食品の集まりでも
あるため注意が必要です
今回は年末年始の過ごし方について
詳しく載せますので参考にしてみてください
そして今年１年間
ありがとうございました
来年もよろしくお願いいたします
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Posted by 宮地医院栄養部 at 10:05│Comments(0)
