2017年08月15日
☆おやつ☆
残暑お見舞い申し上げます
8月も中旬となりました
暑い日が続いたかと思えば涼しくなったりと
温度変化に体がついて行かずだるさが
残っているような気がしますが
皆さん体調はいかがでしょうか？？
さて夏前より色々な夏バテ対策をのせてきましたが
見ていただけたでしょうか
この時期はやはりいかにエネルギーを摂るかが大事です
１食で十分量とれない方は間食をすすめていますが
この間食にもポイントがあります！！
今回は間食について詳しく乗せますのでぜひ見てください
宮地医院HP
http://www.hakujinkai-miyaji.com
しみず巴クリニックHP
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Posted by 宮地医院栄養部 at 18:08│Comments(0)
