2017年09月25日
☆コンビニ☆
9月も最後の週となりました
朝晩はかなり涼しく過ごしやすいですね
暑い時期食欲が落ちていた方も
少し復活してきましたか？？
コンビニなどではおでんや肉まんなど
温かい商品の販売が始まっています
今週はそんなコンビニ商品の栄養価を載せます
これからさらに寒くなっていくと
鍋物など塩分と水分が多い料理が増えます
さらに汗もかかなくなるため体重コントロールが
難しくなっていきます
日頃から塩分の取りすぎには注意しましょう！！
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Posted by 宮地医院栄養部 at
17:22
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